Cara Mengatasi Kulit Yang Terbakar Matahari: Perawatan Kulit Yang Mendinginkan Dan Meredakan
Kulit yang terbakar matahari dapat menyebabkan rasa sakit, kemerahan, dan pengelupasan. Kondisi ini terjadi ketika kulit terkena sinar ultraviolet (UV) yang berlebihan dari matahari atau sumber buatan lainnya, seperti tempat tidur penyamakan. Untuk mengatasi kulit yang terbakar matahari, Anda dapat melakukan beberapa perawatan kulit yang mendinginkan dan meredakan.
- Kompres Dingin
Kompres dingin dapat membantu meredakan rasa sakit dan kemerahan pada kulit yang terbakar matahari. Anda dapat menggunakan waslap atau kain yang dibasahi dengan air dingin untuk mengompres kulit yang terbakar matahari selama 15-20 menit. Ulangi proses ini beberapa kali sepanjang hari.
- Mandi Air Dingin
Mandi air dingin atau mandi dengan air suam-suam kuku dapat membantu meredakan rasa sakit dan kemerahan pada kulit yang terbakar matahari. Anda dapat menambahkan oatmeal atau baking soda ke dalam air mandi untuk membantu melembutkan kulit dan mengurangi rasa gatal.
- Gunakan Pelembab
Kulit yang terbakar matahari biasanya menjadi kering dan bersisik. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan pelembab non-komedogenik yang lembut untuk membantu melembabkan dan menenangkan kulit. Hindari menggunakan produk pelembab yang mengandung alkohol atau bahan pewangi yang dapat memperparah iritasi pada kulit.
- Gunakan Krim Aloe Vera
Krim aloe vera memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik yang dapat membantu meredakan rasa sakit, kemerahan, dan bengkak pada kulit yang terbakar matahari. Krim aloe vera juga dapat membantu mempercepat penyembuhan kulit.
- Minum Air Putih Cukup
Minum air putih yang cukup penting untuk membantu tubuh tetap terhidrasi dan mempercepat proses penyembuhan kulit yang terbakar matahari.
- Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebih
Sementara kulit yang terbakar matahari pulih, sebaiknya hindari paparan sinar matahari berlebih. Jika Anda harus keluar, gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan tutupi kulit Anda dengan pakaian dan topi.