Vegetarian Dan Glowing Resep Smoothie Yang Wajib Dicoba

Vegetarian dan Glowing: Resep Smoothie yang Wajib Dicoba

Smoothie adalah minuman yang terbuat dari buah-buahan, sayuran, dan bahan-bahan lainnya yang dicampur hingga halus dan creamy. Smoothie merupakan pilihan yang tepat bagi Anda yang sedang mencari alternatif sarapan atau camilan yang sehat dan menyegarkan, terutama bagi vegetarian dan glowing!

Berikut ini adalah beberapa resep smoothie vegetarian dan glowing yang wajib Anda coba:

1. Green Smoothie:

• 1 ikat bayam
• 1/2 cangkir air kelapa
• 1/2 buah alpukat
• 1 buah pisang
• 1 sendok teh madu
• 1 sendok teh bubuk protein (opsional)
• Campurkan semua bahan dalam blender dan haluskan hingga creamy.

2. Pink Smoothie:

• 1 buah bit
• 1 buah wortel
• 1/2 cangkir buah naga
• 1/2 buah apel
• 1 sendok teh biji chia
• 1 sendok teh bubuk asam jawa (opsional)
• Campurkan semua bahan dalam blender dan haluskan hingga creamy.

3. Blueberry Orange Smoothie:

• 1/2 cangkir blueberry
• 1/2 cangkir jeruk bali, dikelupas dan dibuang bijinya
• 1/2 buah pisang
• 1 sendok makan bubuk protein (opsional)
• 1/2 cangkir yoghurt tawar
• 1 sendok teh madu
• Campurkan semua bahan dalam blender dan haluskan hingga creamy.

4. Detox Smoothie:

• 1 ikat kangkung
• 1 buah mentimun
• 1 buah apel hijau
• 1/2 buah lemon, dikelupas dan dibuang bijinya
• 1 sendok teh bubuk jahe
• 1/2 cangkir air kelapa
• Campurkan semua bahan dalam blender dan haluskan hingga creamy.

5. Tropical Smoothie:

• 1/2 cangkir mangga beku
• 1/2 cangkir nanas beku
• 1/2 buah pisang
• 1/2 cangkir yoghurt tawar
• 1 sendok makan serbuk kelapa
• 1 sendok teh madu
• Campurkan semua bahan dalam blender dan haluskan hingga creamy.

Smoothie vegetarian dan glowing ini tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh dan kulit Anda. Nikmati smoothie ini sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda!