Pilihan Vegetarian Untuk Meredakan Kulit Terbakar Matahari
Kulit terbakar matahari adalah kondisi yang menyakitkan yang terjadi ketika kulit terpapar sinar ultraviolet (UV) dari matahari. Gejalanya meliputi kemerahan, nyeri, dan bengkak. Dalam kasus yang parah, kulit terbakar matahari dapat menyebabkan melepuh dan dehidrasi.
Ada banyak cara untuk meredakan kulit terbakar matahari, baik dari bahan-bahan alami maupun obat-obatan yang dijual bebas. Berikut adalah beberapa pilihan vegetarian untuk meredakan kulit terbakar matahari:
- Lidah Buaya
Lidah buaya adalah tanaman yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai macam kondisi kulit, termasuk kulit terbakar matahari. Lidah buaya mengandung senyawa yang disebut aloesin, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan penyembuhan. Untuk menggunakan lidah buaya untuk meredakan kulit terbakar matahari, potong daun lidah buaya dan keluarkan gelnya. Oleskan gel ke kulit yang terbakar matahari beberapa kali sehari.
- Yogurt
Yogurt adalah sumber asam laktat, yang dapat membantu menenangkan kulit yang meradang. Untuk menggunakan yogurt untuk meredakan kulit terbakar matahari, oleskan yogurt tawar ke kulit yang terbakar matahari. Biarkan selama 10-15 menit, lalu bilas.
- Oatmeal
Oatmeal adalah bahan alami yang lembut dan menenangkan yang dapat membantu meredakan iritasi kulit. Untuk menggunakan oatmeal untuk meredakan kulit terbakar matahari, campurkan 1 cangkir oatmeal dengan air hangat hingga membentuk pasta. Oleskan pasta ke kulit yang terbakar matahari dan biarkan selama 15-20 menit, lalu bilas.
- Madu
Madu memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan kulit terbakar matahari. Untuk menggunakan madu untuk meredakan kulit terbakar matahari, oleskan madu murni ke kulit yang terbakar matahari. Biarkan selama 15-20 menit, lalu bilas.
- Teh Hijau
Teh hijau mengandung senyawa yang disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG), yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Untuk menggunakan teh hijau untuk meredakan kulit terbakar matahari, celupkan kantong teh hijau ke dalam air panas selama 5 menit. Dinginkan kantong teh, lalu kompreskan ke kulit yang terbakar matahari selama 10-15 menit.
Tips Berguna
- Segera obati kulit terbakar matahari. Semakin cepat Anda mengobati kulit terbakar matahari, semakin cepat kulit Anda akan sembuh.
- Tinggal di tempat teduh. Hindari paparan sinar matahari langsung sampai kulit Anda sembuh.
- Minum banyak cairan. Kulit terbakar matahari dapat menyebabkan dehidrasi, jadi penting untuk minum banyak cairan.
- Gunakan tabir surya. Gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi setiap kali Anda keluar.
Dengan mengikuti tips-tips ini, Anda dapat membantu meredakan kulit terbakar matahari dan mempercepat proses penyembuhan.