Kulit bersisik di area kaki dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurangnya kelembapan, eksim, psoriasis, atau infeksi jamur. Untuk mengatasinya, ada beberapa perawatan tubuh yang dapat membantu mengembalikan kelembutan kulit kaki Anda:
Gunakan pelembap secara teratur. Salah satu cara terbaik untuk mengatasi kulit bersisik di kaki adalah dengan menggunakan pelembap secara teratur. Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan yang dapat membantu melembutkan dan menghidrasi kulit, seperti shea butter, cocoa butter, atau minyak kelapa. Oleskan pelembap pada kaki Anda setiap hari, terutama setelah mandi atau cuci kaki.
*Gunakan eksfoliator secara bertahap. Jika kulit bersisik di kaki Anda cukup tebal, Anda dapat menggunakan eksfoliator untuk membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk. Pilih eksfoliator yang lembut dan tidak mengandung bahan-bahan yang dapat mengiritasi kulit, seperti butiran plastik atau garam. Gunakan eksfoliator pada kaki Anda seminggu sekali atau dua kali seminggu, tergantung pada seberapa parah kulit bersisik Anda.
Gunakan kaus kaki katun. Pilih kaus kaki katun yang menyerap keringat dan membantu menjaga kaki Anda tetap lembap. Hindari memakai kaus kaki yang terbuat dari bahan sintetis yang tidak menyerap keringat, karena dapat memperburuk kulit bersisik Anda.
Rendam kaki Anda dalam air hangat. Berendam kaki dalam air hangat dapat membantu melembutkan kulit bersisik dan meredakan rasa gatal. Tambahkan garam laut atau minyak esensial ke dalam air untuk membantu meredakan iritasi kulit.
Hindari memakai sepatu yang terlalu ketat. Memakai sepatu yang terlalu ketat dapat memperburuk kulit bersisik di kaki. Pilih sepatu yang pas dan tidak menekan kaki Anda.
Jika kulit bersisik di kaki Anda tidak membaik setelah beberapa minggu perawatan di rumah, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.