Kerutan leher adalah salah satu tanda penuaan yang paling terlihat dan dapat memengaruhi kepercayaan diri seseorang. Namun, ada beberapa perawatan kulit yang dapat membantu mengatasi kerutan leher dan membuatnya tampak lebih muda.
- Gunakan pelembab secara teratur. Pelembab membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan dapat mengurangi munculnya kerutan. Pilih pelembab yang mengandung bahan-bahan seperti asam hialuronat, gliserin, dan dimetikon.
- Gunakan tabir surya setiap hari. Paparan sinar matahari dapat memperburuk kerutan leher, jadi penting untuk menggunakan tabir surya setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. Pilih tabir surya yang mengandung SPF 30 atau lebih tinggi dan lindungi leher dengan topi atau syal.
- Lakukan eksfoliasi secara rutin. Eksfoliasi membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang produksi kolagen, yang dapat membantu mengurangi munculnya kerutan. Pilih produk eksfoliasi yang lembut dan gunakan tidak lebih dari dua kali seminggu.
- Gunakan krim retinoid. Krim retinoid adalah obat yang dapat membantu mengurangi munculnya kerutan dan memperbaiki tekstur kulit. Krim retinoid dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi, jadi penting untuk menggunakannya sesuai petunjuk dokter.
- Gunakan perawatan laser atau microneedling. Perawatan laser dan microneedling dapat membantu merangsang produksi kolagen dan mengurangi munculnya kerutan. Perawatan ini dapat dilakukan oleh dokter kulit.
- Jaga berat badan yang sehat. Penambahan berat badan dapat menyebabkan kulit kendur dan berkerut, jadi penting untuk menjaga berat badan yang sehat.
- Berhenti merokok. Merokok dapat merusak kulit dan memperburuk kerutan. Jika Anda merokok, berhentilah untuk memperbaiki kesehatan kulit Anda.
- Minum banyak air. Air membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan dapat membantu mengurangi munculnya kerutan. Minumlah setidaknya delapan gelas air setiap hari.
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat membantu mengatasi kerutan leher dan membuat leher Anda tampak lebih muda.