Menjaga kebersihan kuku:
- Pastikan untuk menjaga kuku Anda tetap bersih dan bebas dari kotoran.
- Cuci tangan Anda secara teratur dengan sabun dan air hangat.
- Jika Anda menggunakan cat kuku, pastikan untuk menggunakan penghapus cat kuku yang lembut dan bebas aseton untuk menghindari kerusakan kuku.
Melembabkan kuku:
- Gunakan pelembab kuku untuk menjaga kuku Anda tetap lembab dan terhidrasi.
- Anda juga dapat menggunakan minyak alami seperti minyak zaitun atau minyak kelapa untuk melembabkan kuku Anda.
Memotong kuku dengan benar:
- Gunakan gunting kuku yang tajam dan bersih untuk memotong kuku Anda.
- Potong kuku Anda lurus dan hindari memotongnya terlalu pendek untuk mencegah kerusakan.
Memberi nutrisi yang cukup:
- Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan kuku, seperti biotin, kalsium, dan zat besi.
- Anda juga dapat mengonsumsi suplemen untuk mendukung kesehatan kuku Anda.
Menggunakan produk perawatan kuku yang tepat:
- Pilih produk perawatan kuku yang diformulasikan khusus untuk remaja.
- Hindari menggunakan produk perawatan kuku yang mengandung bahan-bahan yang keras atau dapat merusak kuku Anda.
Hindari kebiasaan buruk:
- Hindari menggigit kuku Anda atau menggunakannya sebagai alat untuk menggaruk atau membuka sesuatu.
- Hindari menggunakan produk kuku yang mengandung bahan kimia keras atau dapat merusak kuku Anda.
Periksakan kuku Anda secara berkala:
- Jika Anda memiliki masalah dengan kuku Anda, seperti perubahan warna, bentuk, atau tekstur, sebaiknya periksakan kuku Anda ke dokter kulit atau dokter spesialis kuku.